Covid-19と次のアウトブレイク：軽度のストレスを利用してフレイルを減少させる？

Covid-19 and the next outbreak: decreasing frailty by using mild stress?

抄録

コロナウイルス感染症2019（Covid-19）では、特に超高齢者や肥満の人が多く死亡しています。これらの人々は、1世紀前に1歳未満の赤ちゃんが様々な病気で死亡するリスクがあったように、流行時には死亡するリスクがあります。軽度のストレスは、新たな感染症の発生に抵抗するのに役立つと考えられています。悪い食習慣（間食、ジャンクフード、過食）や運動不足のために肥満になっている人々は、より健康的な行動をとるべきである。高齢になってからの不活発な生活は虚弱体質を助長する可能性があるので、高齢者、特に老人ホームに住んでいる人は、身体的・精神的活動を可能な限り高いレベルに保つべきです。運動不足、低栄養、サルコペニア、抑うつ症状などを増加させる可能性があるため、流行が発生した場合、これらの施設の管理スタッフは、入居者を数週間から数ヶ月間部屋に閉じ込めるべきではありません。共存疾患の有無にかかわらず、入居者は活動的であるべきであり、サウナ入浴などの軽度のストレスを与えることで、感染に対する抵抗力を高めることができるのではないかと考えられます。

The coronavirus disease 2019 (Covid-19) has resulted in many deaths, particularly of very old or obese people. These people are at risk to die in the event of an outbreak, like under one-year old babies were at risk to die one century ago from various diseases. It is argued that mild stress could help people to resist new outbreaks. The people who are obese because of bad feeding habits (snacking, junk food, overfeeding) and inactivity should adopt more healthy behaviours. Because an inactive way of life at old age can increase frailty, physical and mental activities should be kept at the highest possible level in elderly people, particularly if they live in retirement homes. In the event of an outbreak, management staff of these homes should not confine residents in their room for weeks or months, as it can increase inactivity, under-nutrition, sarcopenia, and depressive symptoms. People with or without co-morbidities should be active and one could wonder whether other mild stresses such as sauna bathing could help to better resist infection.