グローバルな脳のリズムとしてスダルシャンクリヤヨガに続く高周波脳活性化と大脳半球間同期。状態の効果

/ /

日本語AIでPubMedを検索

PubMedの提供する医学論文データベースを日本語で検索できます。AI(Deep Learning)を活用した機械翻訳エンジンにより、精度高く日本語へ翻訳された論文をご参照いただけます。

Int J Yoga.2020 May-Aug;13(2):130-136. IJY-13-130. doi: 10.4103/ijoy.IJOY_25_19.Epub 2020-05-01.

グローバルな脳のリズムとしてスダルシャンクリヤヨガに続く高周波脳活性化と大脳半球間同期。状態の効果

High-Frequency Cerebral Activation and Interhemispheric Synchronization Following Sudarshan Kriya Yoga as Global Brain Rhythms: The State Effects.

Lakshmi Bhaskar
Vaibhav Tripathi
Chhaya Kharya
Vijayalakshmi Kotabagi
Manvir Bhatia
Vinod Kochupillai

PMID: 32669767 PMCID: PMC7336945. DOI: 10.4103/ijoy.IJOY_25_19.

抄録

文脈:

呼吸は脳内の神経細胞の振動を調節することが知られており、脳波（EEG）で測定されます。スダルシャン・クリヤ・ヨガ（SKY）は人気のある呼吸法であり、生理学や心理学の様々な側面に大きな効果があることで確立されています。

Context: Respiration is known to modulate neuronal oscillations in the brain and is measured by electroencephalogram (EEG). Sudarshan Kriya Yoga (SKY) is a popular breathing process and is established for its significant effects on the various aspects of physiology and psychology.

研究目的:

本研究は、SKY後の多周波帯における神経細胞の振動と大脳半球間同期を観察することを目的としている。

Aims: This study aimed to observe neuronal oscillations in multifrequency bands and interhemispheric synchronization following SKY.

設定とデザイン:

本研究では、事前研究と事後研究のデザインを採用した。

Settings and Design: This study employed before- and after-study design.

被験者と方法:

健康なボランティア40名（平均年齢25.45±5.75、男性23名、女性17名）が参加しました。19チャンネルの脳波をSKY前とSKY後にそれぞれ5分間記録し、解析した。デルタ、シータ、アルファ、ベータ、ガンマの周波数帯域のスペクトルパワーは、マルチテーパ高速フーリエ変換(Chronux toolbox)を用いて計算した。非対称性指数は、大脳間同期を示すために、右半球から左半球のパワーの自然対数を差し引いて計算した。

Subjects and Methods: Forty healthy volunteers (average age 25.45 ± 5.75, 23 males and 17 females) participated in the study. Nineteen-channel EEG was recorded and analyzed for 5 min each: before and after SKY. Spectral power for delta, theta, alpha, beta, and gamma frequency band was calculated using Multi-taper Fast Fourier Transform (Chronux toolbox). The Asymmetry Index was calculated by subtracting the natural log of powers of left (L) hemisphere from the right to show interhemispheric synchronization.

統計解析:

統計解析にはペア検定を用いた。

Statistical Analysis: Paired -test was used for statistical analysis.

結果:

長時間のSKY後、脳の前頭、中枢、頭頂、側頭、後頭部の全ての周波数帯でスペクトルパワーが両側で有意に増加した。電気活動は低周波から高周波へとシフトし、SKY後にはガンマパワーとベータパワーが有意に上昇しました。非対称性指数の値はSKY後に0になる傾向がありました。

Results: Spectral power increased significantly in all frequency bands bilaterally in frontal, central, parietal, temporal, and occipital regions of the brain after long SKY. Electrical activity shifted from lower to higher frequency range with a significant rise in the gamma and beta powers following SKY. Asymmetry Index values tended toward 0 following SKY.

結論:

SKYの一回のセッションは、高周波脳活性化により支配的にグローバルな脳リズムを生成し、状態効果として脳リズムの適切な大脳半球間同期を開始します。このことから、SKYは注意力、記憶力、情緒・自律神経のコントロール、認知機能の向上をもたらし、最終的には心身の幸福度を向上させることが示唆されています。

Conclusions: A single session of SKY generates global brain rhythm dominantly with high-frequency cerebral activation and initiates appropriate interhemispheric synchronization in brain rhythms as state effects. This suggests that SKY leads to better attention, memory, and emotional and autonomic control along with enhanced cognitive functions, which finally improves physical and mental well-being.