重炭酸ナトリウム補給はセミプロの思春期サッカー選手のランニング無酸素スプリントテストのパフォーマンスを改善しない

Sodium Bicarbonate Supplementation Does Not Improve Running Anaerobic Sprint Test Performance in Semiprofessional Adolescent Soccer Players.

• Rodrigo Dos Santos Guimarães
• Alcides Correa de Morais Junior
• Raquel Machado Schincaglia
• Bryan Saunders
• Gustavo Duarte Pimentel
• João Felipe Mota

抄録

筋肉疲労を緩和し、スポーツパフォーマンスを向上させるために、エルゴジェニックな戦略が研究されてきました。炭酸水素ナトリウム（NaHCO3）は成人のチームスポーツ選手の反復スプリント性能を改善したが、思春期の選手に対する効果は不明である。本研究の目的は、セミプロの思春期サッカー選手の反復スプリントパフォーマンスに対するNaHCO3補給の効果を評価することであった。二重盲検、プラセボ対照、クロスオーバー試験では、15名の男子サッカー選手（15±1歳、体脂肪10.7±1.3％）にランニング無酸素スプリントテスト（RAST）を行う90分前にNaHCO3またはプラセボ（塩化ナトリウム）を摂取させた。RASTの前後にカウントジャンプを行い、知覚された労作、血液パラメータ（潜在的水素濃度と炭酸水素濃度）、疲労指数の評価も行った。NaHCO3の補給はアルカローシスを促進し、プラセボと比較してベースラインから運動前までの増加が示された(電位水素濃度:+0.07 &#xB1;。+0.07 ± 0.01 vs. -0.00 ± 0.01、p < 0.001、重炭酸塩。+3.44 ± 0.38 対 -1.45 ± 0.31mmol/L, p < 0.001）；しかしながら，この変化は RAST 総時間（32.12 ± 0.30 対 33.31 ± 0.41s, p = .553），疲労指数（5.44 ± 0.64 対 6.28 ± 0.64W/s, p = .263），知覚された疲労指数の評価（5.44 ± 0.64 対 6.28 ± 0.64W/s, p = .263）の改善には至らなかった。263）；知覚労作の評価（7.60±0.33 vs. 7.80±0.10単位、p = .525）；RAST前の対向運動ジャンプ（32.21 &#xB1; 3.35W/s、p = .553）；疲労指数（5.44 &#xB1; 0.64 vs. 6.28 &#xB1; 0.64W/s、p = .525）；知覚労作の評価（7.60±0.33 vs. 7.80±0.10単位、p = .525）；RAST前の対向運動ジャンプ（32.21 &#xB1; 3.35W/s）；RAST前の対向運動ジャンプ（32.21±3.35 vs. 32.05±3.51cm、p = 0.383）；または対地運動ジャンプ後（31.70±0.78 vs. 32.74±1.11cm、p = 0.696）。急性NaHCO3補給は、セミプロの思春期サッカー選手における筋疲労の軽減やRASTパフォーマンスの改善にはつながらなかった。この分野の理解を深めるためには、この年齢層でのサプリメントの評価を行うためのさらなる研究が必要である。

Ergogenic strategies have been studied to alleviate muscle fatigue and improve sports performance. Sodium bicarbonate (NaHCO3) has improved repeated sprint performance in adult team-sports players, but the effect for adolescents is unknown. The aim of the present study was to evaluate the effect of NaHCO3 supplementation on repeated sprint performance in semiprofessional adolescent soccer players. In a double-blind, placebo-controlled, crossover trial, 15 male semiprofessional adolescent soccer players (15 ± 1 years; body fat 10.7 ± 1.3%) ingested NaHCO3 or a placebo (sodium chloride) 90 min before performing the running anaerobic sprint test (RAST). A countermovement jump was performed before and after the RAST, and ratings of perceived exertion, blood parameters (potential hydrogen and bicarbonate concentration), and fatigue index were also evaluated. Supplementation with NaHCO3 promoted alkalosis, as demonstrated by the increase from the baseline to preexercise, compared with the placebo (potential hydrogen: +0.07 ± 0.01 vs. -0.00 ± 0.01, p < .001 and bicarbonate: +3.44 ± 0.38 vs. -1.45 ± 0.31 mmol/L, p < .001); however, this change did not translate into an improvement in RAST total time (32.12 ± 0.30 vs. 33.31 ± 0.41 s, p = .553); fatigue index (5.44 ± 0.64 vs. 6.28 ± 0.64 W/s, p = .263); ratings of perceived exertion (7.60 ± 0.33 vs. 7.80 ± 0.10 units, p = .525); countermovement jump pre-RAST (32.21 ± 3.35 vs. 32.05 ± 3.51 cm, p = .383); or countermovement jump post-RAST (31.70 ± 0.78 vs. 32.74 ± 1.11 cm, p = .696). Acute NaHCO3 supplementation did not reduce muscle fatigue or improve RAST performance in semiprofessional adolescent soccer players. More work assessing supplementation in this age group is required to increase understanding in the area.