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最大20年間の幸福度と楽観主義とライフスタイルとの関連性についての前向きな考察
Prospective associations of happiness and optimism with lifestyle over up to two decades.
PMID: 31220509 PMCID: PMC6697576. DOI: 10.1016/j.ypmed.2019.105754.
抄録
心理的な幸福度が高いほど、病気や死亡リスクの低下と関連しており、生活習慣がこれらの関係を支える潜在的なメカニズムとなっている可能性がある。積極的な心理的要因が特定の健康行動を採用する可能性を高めることが前向きな研究で示されているが、個々の行動と比較して病気や死亡リスクに乗算的な影響を及ぼす可能性のある複数の健康行動の採用を促進するかどうかは明らかになっていない。我々は、10-22年の追跡調査において、幸福度と楽観主義が健康的なライフスタイル（複数の健康行動を特徴とする）と関連しているかどうかを調査した；また、ベースラインでの健康的なライフスタイルが、時間の経過とともに高い幸福度と楽観主義を経験する可能性の高さと関連しているかどうかを評価する双方向の関連を調査した。女性の幸福度は1992年（N=52,133）、楽観主義は2004年（N=36,802）に報告された。健康関連行動（身体活動、体重指数、食事、アルコールおよびタバコ消費）が自己報告され、ベースラインから2014年までの4年ごとにライフスタイル・スコアに組み合わされた。ポアソン分布を用いた多変量一般化推定方程式を用いた。幸福度が中等度で高い（対低い）女性は、健康的なライフスタイルを維持していると報告する可能性が高かった（RR=1.18、CI=1.11-1.25、RR=1.39、CI=1.32-1.46、それぞれ）。二次解析では、逆相関の大きさはやや小さかった（ベースラインの健康なライフスタイル対不健康なライフスタイルの高い幸福度を維持する可能性、RR=1.11、CI=1.10-1.12）。エクスポージャーとして楽観主義を考慮した場合と、他の二次分析（例えば、個々の習慣全体）でも結果は同様であった。双方向の関連は明らかであるが、これらの知見は、ライフスタイルの修正可能な決定要因としての幸福感と楽観主義を追求することを示唆しており、さらなる検討に値する。
Greater levels of psychological well-being are associated with reduced disease and mortality risk, and lifestyle habits may be potential mechanisms underlying these relationships. Prospective studies show that positive psychological factors enhance the likelihood of adopting specific health behaviors; yet, whether they promote the adoption of multiple healthy behaviors, which can have a multiplicative effect on disease and mortality risk compared to individual behaviors, is unknown. We investigated whether happiness and optimism were related to a healthy lifestyle (characterized by multiple health behaviors) over 10-22 years of follow-up; we also explored bidirectional associations, assessing if a healthy lifestyle at baseline was related to greater likelihood of experiencing higher happiness and optimism over time. Women reported levels of happiness in 1992 (N = 52,133) and optimism in 2004 (N = 36,802). Health-related behaviors (physical activity, body mass index, diet, alcohol and tobacco consumption) were self-reported and combined into a lifestyle score, every four years from baseline until 2014. Multivariable generalized estimating equations with a Poisson distribution were used. Women with moderate and higher (versus lower) happiness levels were more likely to report sustaining healthy lifestyles (RR = 1.18, CI = 1.11-1.25; RR = 1.39, CI = 1.32-1.46, respectively). In secondary analyses, the magnitude of the inverse association was somewhat smaller (likelihood of sustaining higher happiness levels for baseline healthy versus unhealthy lifestyle, RR = 1.11, CI = 1.10-1.12). Results were similar when considering optimism as the exposure and in other secondary analyses (e.g., across individual habits). While bidirectional associations are apparent, these findings suggest pursuing happiness and optimism as modifiable determinants of lifestyle deserves further consideration.
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