カスタマイズしたマウスガードを装着した顎の食いしばりが男子高規格バスケットボール選手の敏捷性、パワー、垂直跳びに及ぼす影響

Effects of jaw clenching wearing customized mouthguards on agility, power and vertical jump in male high-standard basketball players.

抄録

背景/目的:

バスケットボール選手は、他の選手との衝突から口を保護するためにマウスガードを使用するのが一般的である。また、文献によると、特定のタイプのマウスガードは、強力な顎の食いしばりと、それに続く下顎筋の遠隔随意収縮による同時活性化増強とを促進するエルゴジェニックデバイスである可能性が報告されている。

BACKGROUND/OBJECTIVE: Basketball players commonly use mouthguards for protecting their mouths from collisions with other players. Besides, literature reports that specific types of mouthguards may become an ergogenic device that facilitates a powerful jaw clenching, and a subsequent concurrent activation potentiation through this remote voluntary contraction of the mandible muscles.

方法:

高水準のバスケットボール選手（n=13）を対象に、2つの異なる条件（マウスガードあり、マウスガードなし）に分けて、このメカニズムが筋パフォーマンス（垂直跳び、敏捷性、ベンチプレスパワー、レッグプレスパワー）に及ぼす影響を、被験者内無作為化デザインで検討した。平均差分析およびレスポンダー分析を実施した。

METHODS: A randomized within-subjects design was used to study the effects of this mechanism on muscular performance (vertical jump, agility, bench press power and leg press power) into two different conditions (mouthguard and no mouthguard) in high-standard basketball players (n = 13). A mean differences analysis and a responder analysis were conducted.

結果:

マウスガードを使用したすべての垂直跳びプロトコルで、マウスガードなしの条件と比較して有意な改善が認められた（p<0.05）。しかし、敏捷性とパワーにおいては、2つの条件間で有意差は認められなかった（ベンチプレスの1つの負荷を除く）。とはいえ、p値は、ファーストスプリットタイムを考慮した場合よりも、アジリティのT-テストの合計タイムを分析した場合の方が、統計的有意に近かった（それぞれ、p=0.111およびp=0.944）。

RESULTS: Significant improvements were found (p < 0.05) in all vertical jump protocols using the mouthguard when compared to the no mouthguard conditions. However, no significant differences were found between the two conditions in agility and power (except in one load of bench press). Nevertheless, p-values were closer to statistical significance when analyzing the total time for the agility T-Test than when the first split time was under consideration (p = 0.111 and p = 0.944, respectively).

結論:

本研究は、プロバスケットボール選手において、カスタムメイドの咬合調整マウスガードの使用は、ジャンプの結果にエルゴジェニック効果をもたらし、アジリティT-Testでは結論が得られないことを実証した。本研究で得られた結果から、このタイプのマウスガードの使用は、十分にトレーニングされた選手において、ジムでのストレングス＆コンディショニングセッションよりも、コート上でのパワーアクションにおいてより正当化されるようである。

CONCLUSION: This study demonstrated that the use of custom-made, bite-aligning mouthguard had an ergogenic effect on jump outcomes and inconclusive results in agility T-Test in professional basketball players. From the results obtained in the present study, the use of this type of mouthguards seems to be more justified in power actions on the court than in the strength and conditioning sessions at the gym in well-trained players.