健康な若年男性におけるカスタマイズされた咬合調整用マウスピース装着時の顎の食いしばりが筋力に及ぼす影響

Effects of Jaw Clenching While Wearing a Customized Bite-Aligning Mouthpiece on Strength in Healthy Young Men.

抄録

最近の研究では、さまざまなタイプのマウスガードの人間工学的効果について調査しています。カスタマイズされたマウスピースを食いしばることで、力とパワーの発達に効果があることが証明されています。顎の食いしばりで促進される同時活性化増強（CAP）と呼ばれる現象は、スポーツにおける最大等尺性収縮や力強い動作における筋力やパワーを高めるようです。さらに、咬み合わせの良いマウスピースは、より咬み合わせの良い、力強い食いしばりを促進すると考えられる。本研究の目的は、カスタマイズされた咬合調整用マウスピース（MP）を装着した状態での顎クイが、他の2つの条件（非顎クイ（NON-JAW）およびマウスピースなしの顎クイ（JAW））と対比して、ジャンプ能力および等尺性最大筋力テストにどのように影響するかを検討することである。被験者内デザインにより、身体活動的な男性被験者28名を対象に、ジャンプパフォーマンスと最大等尺性筋力の評価を行った。統計解析の結果、ハンドグリップフォース（HG-peakforce）、バックローエクササイズ（BRW）およびカウンタームーブメント垂直跳び（CMVJ）のすべての変数において、JAW条件とNON-JAW条件で有意に高いパフォーマンスが得られた（p ≦ 0.05）。HG-peakforceについては、NON-JAWとJAWの間で有意差が認められた（p≦0.05）。これらの結果から，筋力やパワーパフォーマンスを向上させるためには，カスタマイズされた咬合調整用マウスピースを使用することが望ましいことが示唆された．

Recent studies have investigated the ergogenic effects of different types of mouthguards. There is evidence of the benefits of clenching customized mouthpieces on force and power development. The phenomenon called concurrent activation potentiation (CAP) promoted in jaw clenching seems to enhance the muscular strength and power in maximal isometric contractions and powerful actions in sport. Moreover, a bite-aligning mouthpiece may promote a more aligned and powerful clench. The objective of the present study was to investigate the effects of jaw clenching while wearing a customized bite-aligning mouthpiece (MP) on jump ability and isometric maximal strength tests in contrast to 2 other conditions: nonjaw clenching (NON-JAW) and jaw clenching without the mouthpiece (JAW). A within-subjects design was used to assess the jump performance and the maximal isometric force in 28 physically active male subjects. Statistical analyses revealed significantly higher performance in JAW and NON-JAW conditions for handgrip force (HG-peakforce) and all variables of the back-row exercise (BRW) and countermovement vertical jump (CMVJ) (p ≤ 0.05). Significant differences between NON-JAW and JAW were found for HG-peakforce (p ≤ 0.05). These findings suggest that it is advisable to use a customized bite-aligning mouthpiece to improve strength and power performance.