本講演では表情筋ヨガにおける5つのポイントにフォーカスをあててお話しさせていただきます。個人差はございますが、ひが式表情筋ヨガのレッスンでは、1時間で大きな変化が出ることもございます。
毎日表情筋を鍛えてお顔も心も美しくなれば幸いです。

＊表情筋ヨガとは、知っておきたい表情癖、マスクが与える影響
＊表情筋ヨガを行う前のほぐし
＊舌トレでフェイスライン改善・首元スッキリ
＊ほうれい線、頬のたるみ改善
＊使った表情筋をクールダウン