行動設計による健康的な行動-肥満の防止

Healthy Behaviors through Behavioral Design-Obesity Prevention.

• LesLee Funderburk
• Thomas Cardaci
• Andrew Fink
• Keyanna Taylor
• Jane Rohde
• Debra Harris

抄録

健康の転帰を改善するための行動修正のエビデンスを、栄養、身体活動（PA）、室内環境の質（IEQ）について評価した。検索されたデータベースには、LISTA、PubMed、Web of Scienceが含まれており、含まれることを確立するために、事前にベースラインスコア70/100を使用して評価された論文が含まれていた。最初の検索では52,847件の論文が検索され、そのうち63件が質的合成に含まれた。13本の論文が栄養学の対象論文に含まれた：カフェテリアへの介入、単一の介入、自動販売機への介入。身体活動に関する17の論文が含まれていた：階段の使用、歩行、調節可能な机。IEQについては、33の論文が含まれていた：概日リズムの乱れ、眺望と自然光、人工光。健康改善に寄与するエビデンスと介入の間に意味のある関連性を見つけるために、物語的合成が使用された。栄養学研究全体に共通しているのは、選択のアーキテクチャ、健康的な食品の利用可能性の向上、購入時の食品表示などである。PAを促進する介入には、階段の使用、座る/立つ家具、職場の運動施設、歩行などが含まれていた。自然光への曝露および自然要素の眺めは、PAを増加させ、睡眠の質を改善することが明らかになった。人工光への過剰な露出は概日リズムの乱れを引き起こし、メラトニンを抑制し、がんのリスクを高める可能性がある。全体的に、健康的な行動を促すデザインは、慢性疾患に関連するリスクを低下させる可能性があります。

Evidence for behavior modification for improved health outcomes was evaluated for nutrition, physical activity (PA), and indoor environmental quality (IEQ). The databases searched included LISTA, PubMed, and Web of Science, with articles rated using an a priori baseline score of 70/100 to establish inclusion. The initial search produced 52,847 articles, 63 of which were included in the qualitative synthesis. Thirteen articles met inclusion for nutrition: cafeteria interventions, single interventions, and vending interventions. Seventeen articles on physical activity were included: stair use, walking, and adjustable desks. For IEQ, 33 articles met inclusion: circadian disruption, view and natural light, and artificial light. A narrative synthesis was used to find meaningful connections across interventions with evidence contributing to health improvements. Commonalities throughout the nutrition studies included choice architecture, increasing the availability of healthy food items, and point-of-purchase food labeling. Interventions that promoted PA included stair use, sit/stand furniture, workplace exercise facilities and walking. Exposure to natural light and views of natural elements were found to increase PA and improve sleep quality. Overexposure to artificial light may cause circadian disruption, suppressing melatonin and increasing risks of cancers. Overall, design that encourages healthy behaviors may lower risks associated with chronic disease.