ニュージーランドのビターホップエキスは、24時間の水だけの断食中の空腹感を軽減します

New Zealand Bitter Hops Extract Reduces Hunger During a 24 h Water Only Fast.

• Edward Walker
• Kim Lo
• Sze Tham
• Malcolm Pahl
• Dominic Lomiwes
• Janine Cooney
• Mark Wohlers
• Pramod Gopal

抄録

断食は代謝と心臓の健康を改善します。しかし、絶食期間の終わりに向けて空腹感が増加すると、コンプライアンスに影響を与え、その適用が制限される可能性がある。我々の目的は、1 日間の水のみの間欠的断食の 16～24 時間の間の食欲の主観的評価に対する食欲抑制剤の併用療法の効果を明らかにすることであった。30人の成人男性を募集し、週の同じ日の18:00 hから18:00 hまでの24時間の断食をその後3週間行った。プラセボまたはビターホップベースの食欲抑制剤（Amarasate®）の2つの用量（高用量：HD：250mgまたは低用量：LD：100mg）のうちの1つを1日2回、断食の16時間と20時間に投与した。24時間の断食の18～24時間後には、HD群とLD群の両方で空腹感が統計的に有意に（<0.05）＞＞10％減少した。さらに、プラセボ群（12:00 h）に見られた昼食時の空腹感の増加は、HD群とLD群の両方で見られなかった。これらのデータは、食欲抑制剤の併用療法が断続的な絶食時の空腹感の軽減に有用であることを示唆しており、苦味成分は食事のタイミングとは無関係に食欲を調節する可能性があることを示しています。

Intermittent fasting improves metabolic and cardiac health. However, increased hunger towards the end of the fasting period may affect compliance and limit its application. Our aim was to determine the effect of anorexigenic agent co-therapy on subjective ratings of appetite during the 16-24 h period of a day-long water-only intermittent fast. Thirty adult men were recruited and required to fast for 24 h from 18:00 h to 18:00 h on the same day of the week for three subsequent weeks. Treatments of either a placebo or one of two doses (high dose; HD: 250 mg or low dose; LD: 100 mg) of a bitter hops-based appetite suppressant (Amarasate®) were given twice per day at 16 and 20 h into the fast. From 18-24 h of the 24 h fast, both the HD and LD treatment groups exhibited a statistically significant ( < 0.05) > 10% reduction in hunger. Additionally, the expected lunchtime increase in hunger that was present in the placebo group (12:00 h) was absent in both the HD and LD groups. These data suggest that appetite suppressant co-therapy may be useful in reducing hunger during intermittent fasting, and show that bitter compounds may regulate appetite independently of meal timing.