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Ned Tijdschr Geneeskd.169.
マウステーピングは全員やるべき？鼻呼吸の本当の話
[Should we all do mouth taping? The real story behind breathing through the nose.].
PMID: 39912441
抄録
鼻呼吸は口呼吸に比べて多くの利点がある。口テーピングなどで強制的に鼻呼吸にする方法もある。しかし、鼻の通りは変化するのが普通です。この記事では、鼻呼吸における正常な生理学的変化について説明する。マウステーピングで変える必要はない！
Breathing through the nose has many benefits compared to mouth breathing. There are ways to force breathing through the nose, for instance by mouth taping. It is, however, normal that nasal passage variates. This article describes the normal physiologic variations in nasal breathing. Mouth taping is not needed to change it!